秘

気付かなかった。

自分が便秘だなんて。

社会人になるまではちゃんと運動してた。

多分毎日排出してた。

クリーンな腸内関係だったはず。

でも、今は便秘。

気付けばあれ？もう数日出てないや。

おかしいなぁ。

いざ今日こそ！

しかし出る気がない。

一に運動！

２に水分！

それでもダメならコーラック！

なんとか薬には頼らずにがんばりたい。

タグ：ベンピ コーラック 運動 水分 便秘